TRAININGSZEITEN

Eintritt jederzeit möglich

Privatstunden auf Anfrage


Nähere Auskünfte, Anmeldung für ein Probe- oder Einzeltraining: 0676 454 72 93

  

 

Hast du Fragen? FRAGEN KLICK HIER!

Mit Karate kann man in jedem Lebensalter beginnen: Die traditionsreiche fernöstliche Kampfkunst ist sowohl für Erwachsene wie auch für Kinder und Jugendliche geeignet. Durch seine Vielseitigkeit ist Karate eine optimale Alternative zu den "klassischen" Sportarten.

Begeistert trainieren zahlreiche Erwachsene unterschiedlichen Alters. Der Vorteil: Das Training wird der jeweiligen Altersgruppe angepasst, so dass sich niemand über- oder unterfordert fühlen muss.

Wichtige Bestandteile des Karate-Trainings sind Übungen zur Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer. Erst nach einem umfassenden "Aufwärmen" mit Gymnastik und Rückenschule stehen Selbstverteidigung und die Karate-Techniken im Vordergrund. Körper und Geist werden in der Kampfkunst gleichermaßen gefordert. Karatekas, ob Jung oder Alt, verbessern durch das Training nicht nur ihre Fitness: Sie fördern Koordination und Konzentration und stärken ihr Selbstbewusstsein.