Aktuelles

NÖLZ TRAININGSLAGER IN UNGARN

20 ausgewählte Karateka aus den Vereinen Sportunion St. Pölten, Wadokarate Sportunion, Gojukan Brunn, Union Langenlois und UKC Zen Tai Ryu HAK St. Pölten trainierten mit den Trainern Alexander Hevesi und Erhard Kellner eine Woche lang im Seminarzentrum OAZE im ungarischen Nagytevel unweit der Stadt Papa.

Karate und Selbstverteidigung Anfängerkurs

Kursinhalt SVT- Kurs: Zu Beginn des Kurses werden in einer eigenen Theoriestunde mögliche Gefahrensituationen besprochen, das Erkennen einer solchen und das richtige Verhalten. In den darauffolgenden Kurseinheiten wird gelehrt, sich mit einfachen aber effektiven Techniken gegen einen potentiellen Angreifer zur Wehr zu setzen. Es werden gezielte Schläge und Tritte geübt (mit Schlagpolstern), verschiedene Abwehren wie